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每天飲食都像在過節，會增加胃食道逆流的風險。聯安診所院長鄭乃源表示，先吃後喝湯、邊吃邊喝湯等飲食習慣，會使胃處理速度慢，刺激胃酸分泌，造成胃食道逆流增加。

疾管署表示，每到中秋假期後，全國急診腹瀉就診病例百分比與就診人次都呈現明顯上升，以近3年為例，中秋節當周全國急診腹瀉就診病例百分比分別為5.24%、5.01%、6.86%（人次各為6289、6627及9238），均較當年中秋節前一周4.27%、3.79%、4.72%（人次各為4902、4475及5926）明顯增加。

中秋連假期間，肉類攝取會是以往的3~5倍，再加上蔬果攝取少，容易營養不均?，台灣營養基金會執行長吳映蓉表示，油脂、蛋白質的攝取量增加，會使胃排空速度變慢、消化時間變長，較易有壞菌產生許多廢物與廢氣，導致脹氣、便祕、排便不順、腹痛等。

即便是中秋連假，吃的量也應與平常一樣，不要額外吃很多。吃是為了營養，應從營養角度出發，聯安診所院長鄭乃源表示，吃進去的食物無法排出在身體會產生影響，誘發身體反應，所以才會有「病從口入」的說法。吃、動間要均衡，若吃多也要動多。

飲食不過量，要細嚼慢嚥，吃完後保持一小時的直立狀態，可斜躺但不要平躺、不要往前躺。適時補充水分。若因暴飲暴食造成腸胃不適的話，當下可吃胃乳片來改善不舒服的情況；但若仍持續感到不適，建議應趕緊就醫才行。

針對馬勒卡颱風陸上颱風警報新北市已納入警戒區，為確保旅遊安全，新北市觀光旅遊局宣佈，十分瀑布公園今（十七）日起停止入園，淡水漁人舞台今日展演場次將延期舉辦。

觀旅局表示，因應馬勒卡颱風來襲，十分瀑布公園九月十七日起停止入園，未來待颱風警報解除後，視園區復原情形再行公布流行開園日期；另考量遊憩安全，碧潭風景區水上腳踏車已停止營業。

觀旅局提醒颱風期間，瑞芳、十分、碧潭、烏來等風景區遊客中心及猴硐煤礦博物園區館舍，將配合因應颱風相關停班課訊息休館，請民眾留意訊息。

下面附上一則新聞讓大破盤價家了解時事

（中央社台北12日電）中華民國駐巴拿馬大使劉德立夫婦於當地時間10日晚間應邀出席巴拿馬台商會中秋聯歡晚會，計有巴拿馬台商、長榮海運、兆豐銀行及使館員眷等僑胞約百餘人參加。

台商會長劉賀首先致詞歡迎僑胞熱情參與聯歡晚會，並稱該會將積極扮演使館及台商的溝通橋梁，堅定支持中華民國政府。

劉德立續致詞肯定該會對促進僑社和諧、凝聚僑胞對政府的向心力及回饋當地社會等貢獻，除將賡續偕同大使館團隊致力保僑護僑並強化台商服務，也期盼整合全僑力量，共同為鞏當紅網路話題固台巴邦誼，以及爭取中華民國最高的國家利益而努力。

席間，台商會除特別準備美味佳餚及月餅供僑胞享用，現場也安排卡拉OK演唱、劍道表演、舞蹈表演等節目以活絡氣氛。

劉德立夫婦及使館員眷合唱的「春夏秋冬」及「月亮代表我的心」，獲得全場熱烈掌聲。秘書朱怡靜夫婿孫述貴及兒子孫百麟合作表演劍道，展現非凡氣勢，更掀起晚會高潮。晚會歷時近4小時，氣氛至為歡愉，最後與會僑胞就在團體大合照後，畫下圓滿句點。1050912

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